Menuliskan Alur Pikiran Tanpa Tekanan
emergentbiosolutnsinc.com.de Pilih media yang membuatmu nyaman: buku tangan dengan kertas tebal atau aplikasi sederhana di ponsel.…
Baca Lebih LanjutMenciptakan Ruang untuk Melambat
Pilih sudut rumah yang tenang sebagai tempat refleksi: dekat jendela, sudut kamar, atau di beranda.…
Baca Lebih LanjutMembangun Pagi yang Hening
Mulai pagi dengan memberi diri waktu beberapa menit untuk hadir di saat itu. Alih-alih langsung…
Baca Lebih Lanjut